Lomi Lomi Kurs - Teil 1 - Schritt 1-3
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1Die Handflächen auf die Schulter nahe dem Hals legen, und mit sanftem Druck Richtung Arme streichen 1-2-3
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2Handflächen auf den Rücken beim Hals legen, entlang der Wirbelsäule schieben, um das Schulterblatt und zurück ziehen. Dann das gleiche bis zu den Rippen und dann bis zur Hüfte. |
3Handflächen auf die Schulter beim Hals legen und mit Druck zum Ellbogen streichen.
Anschliessend Schritte 1, 2 & 3 zweimal wiederholen. | |
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